锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ J&4P,:C{;  
w'rRuFtl  
jH(52iQje  
pDaOM]9  
1、牛奶 G_]ZB<2
K  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 ]$i{7( XA*  
sclJ$*8*  
2、生黄豆 gjgF9G`+  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 *Q(aL  
WBH|P|_B  
3、淡盐水 B/`5a  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 y" :  
WUQhCe%`  
4、面类食物 (H[]s^d  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 4o%L.8  
z[NeRHd  
5、蜂蜜 u!SO%=Q  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 EP<+f[>_C.  
{[<`{8(  
6、葡萄 Fpu7 7  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 1b[A t..'  
(hgF nz| B  
7、西红柿汁 QmSP)k(@S  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 $/cBvV"D  
_L=&3a;`Z*  
8、酸奶 sy!2z
R_{  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 &wg.'XVt  
"U)3 z6mq  
9、西瓜 71^|*jiX  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 hoI|/%M  
W/5q.,!u6V  
10、香蕉 0(rK$.Zl  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 phf~~Pfj  
nY36q^gF  
11、芹菜 U&sg:\xpe  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 "lj*IkLW)Y  
v+Z=$!  
12、橄榄 &X3
C As>  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 _2K/s]  
]JJkS2  
E]6&w  
喝酒不醉小窍门 .9!Gx?\zH  
\nf.Hjh  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 ;%l&S2sP  
hx'52K|  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 6oy\B+  
3 &4q(\/  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 fO!Lz7  
Myjfk""8@  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 :'/k#w  
|jIu*N -  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 o&A9&X  
,~G|keO'  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。