锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ >[UO_ kvq  
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1、牛奶 c)VB6a;W  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 *^Cp6Tj  
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2、生黄豆 %xs|) 3`J  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 cjt<rP  
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3、淡盐水 /)Efo*zw  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 z5D'wsiJ  
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4、面类食物 K!']w@KQ  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 <i5FfCjZg  
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5、蜂蜜 \7,cbm  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 gD;<v" 1  
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6、葡萄 ?g( ?9+  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 ^WD-|CU  
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7、西红柿汁 +@'ftEj  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 _S:Hr  
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8、酸奶 KQa\jup@,L  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。  /lOVF"  
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9、西瓜 TqpT"3.CAb  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 5YiWh  
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10、香蕉 oBvE\^Pvh  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 LXw!tcr  
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11、芹菜 D+rIi-ftp  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 p[ ?cQx{  
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12、橄榄 `YvDEI27,  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 B;)[Ht  
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喝酒不醉小窍门 9l-h S.n  
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1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 :_  
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2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 U~C0 >c  
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 <*L`ki-i  
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4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 DgHq(v/h  
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5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 `/w|erolV  
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特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。