一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 -@!vD<p*da
教学材料: [1^vk
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, px!5U /fP
做法: V?IAH`4)4N
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 N55J}[
二、乳汁豆腐 9 H~0M?f
教学材料: "? yJA|2
Milk、豆腐、糖少许 ;4w/U)Q`P
做法: O~f_^F;b$
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 EX|B8|?`
三、酸奶豆腐 U$FE_tVgJ
教学材料: As{eEypB
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 Ryt
v^3f?
做法: rwp_*=rk
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) Ze(/?Lk"
四、水果豆腐 2U+d.)Ut`
教学材料: XRKdjN"[
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) 5>ycV\|
做法: `0xMX][vg
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 `Qp&Jfdxc
五、翡翠豆腐 OS8DFR&yZ
教学材料: u^'T_2?~0
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 dT~,+N{'
做法: h=5"2M
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。
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六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐)
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教学材料: !^DeO6
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 yv&,Fg>Fa
做法: {d'(d_+/
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 y"a:9Z.
七、两se豆腐 HU3_:9a
教学材料: NoUX6
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 >2$B-dx
做法: ru )h}Ci
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 \>p_oJ
八、太阳公公豆腐 PQ6"BP$C^;
教学材料: '"oQ[0$
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 |JU~}xf
做法: %Mj!H1=U
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 ~)Z|aX
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) whdy7yh~
九、豆腐软饭 G{om]qur
教学材料: r~@>/Gk
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 d+H\Rk
做法: q} H"1PZ
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 F5`V=4
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